患者王女士一个月前洗澡时无意触及右乳外上象限一“黄豆”大小肿块，当时未特殊处理，近1周自觉肿块略有增大至“花生米”大小，于是前往我院胸心外科和乳腺外科门诊就诊，超声提示双侧乳腺实性肿块（右侧多发），BI-RADS3类，双侧腋窝淋巴结肿大，考虑反应性增生可能，现为进一步治疗，门诊以“双侧乳腺结节”将其收入我科行手术治疗；在科室团队精心治疗的同时，责任护士重点开展了细致的日常生活指导，经过数日精心治疗与护理，患者已康复出院。在女性健康领域，“乳腺肿物”是备受关注的话题，不少女性在体检或自我检查时发现乳房内有结节或肿块，往往容易产生焦虑与担忧，事实上，绝大多数乳腺肿物并不可怕，它们背后可能对应多种不同情况，下面我们就来了解一下关于乳腺肿物你需要知道的那些事。

什么是乳腺肿物

乳腺肿物简单说就是乳房里长出来的“肿块”，它不是某一种特定的病，而是多种乳腺问题的表现。这些肿物摸起来感觉不一样，有的硬，有的软；有的疼，有的不疼；有的能活动，有的固定不动。就像水果店里有苹果、香蕉、橘子等不同水果一样，乳腺肿物也有很多“种类”。

常见的乳腺肿物

1.良性肿物：大多数是“好疙瘩”。

①乳腺纤维腺瘤：这是年轻女性常见的一种，就像乳房里长了个光滑的“小弹珠”，摸起来圆圆的、边界清楚，用手推还能活动。它生长很慢，一般不会对健康造成大影响。

②乳腺增生结节：很多女性都有过这种情况，尤其是月经前，乳房会胀痛，能摸到一些“小块块”，月经结束后胀痛减轻，结节也可能变小。这和体内激素变化有关，就像情绪波动一样，是乳腺的“小情绪”。

③乳腺囊肿：有点像乳房里长了个“小水泡”，里面是液体，摸起来软软的，有时候会有轻微胀痛。多数囊肿是良性的，不用太担心。

2.恶性肿物：需要警惕的“坏分子”。

恶性肿物也就是乳腺癌，相对来说没那么常见，但需要高度重视。它摸起来通常比较硬，边界不清楚，形状不规则，用手推不太容易活动，而且大多不会疼，悄悄就长起来了。不过大家别害怕，只要发现得早，及时治疗，效果还是很好的。

如何发现乳腺肿物

1.自我检查：每月一次很重要。

女性朋友可以每个月自己检查乳房，最好在月经结束后一周左右进行。检查时站在镜子前，看看两侧乳房大小、形状是否对称，皮肤有没有像橘子皮一样的改变，乳头有没有凹陷或溢液。然后用手指指腹轻轻按压乳房，从外到内、从上到下按顺序检查，感受有没有肿块。

2.医学检查：让医生帮你把关。

①乳腺超声：就像给乳房做“B 超体检”，能清楚看到肿物的大小、形状、边界等，是最常用的检查方法。

②乳腺钼靶：有点像给乳房拍“X 光片”，能发现一些超声看不到的细小钙化，对40岁以上女性筛查乳腺癌很有帮助。

③病理活检：如果怀疑肿物有问题，医生会取一点肿物组织做检查，这是判断肿物良恶性的“金标准”，就像给肿物做“身份鉴定”一样。

发现乳腺肿物该怎么办

1.先别慌，明确性质是关键。

发现肿物后第一时间要去医院，让乳腺科医生检查。医生会结合超声、钼靶等检查结果，判断肿物是良性还是恶性。大部分乳腺肿物都是良性的。如果确诊为良性，定期复查即可；若为恶性，需尽早接受治疗，包括手术、放疗、化疗等，积极治疗能提高治愈率。

2.良性肿物：定期观察或简单处理。

如果是良性肿物，医生会根据情况建议定期复查，比如每3至6个月做一次超声，看看肿物有没有变化。如果肿物太大、影响生活或有疼痛，也可以通过手术切除，一般术后恢复很快。

3.恶性肿物：早发现早治疗效果好。

如果确诊是乳腺癌，也别绝望。现在治疗方法很多，包括手术、化疗、放疗、靶向治疗等。早期乳腺癌通过规范治疗，很多人都能像正常人一样生活。关键是要早发现、早治疗，千万不要拖延。

日常如何保护乳腺健康

1.保持好心情，少生气、少焦虑，情绪对乳腺健康影响很大。

2.养成良好的生活习惯，不熬夜、不吸烟，坚持适量运动，比如散步、瑜伽等。

3.合理饮食，少吃辛辣刺激、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮。

4.定期体检，尤其是40岁以上的女性，每年做一次乳腺超声和钼靶检查很有必要。

乳腺肿物并不可怕，可怕的是对它不了解而产生的恐慌。只要我们做好自查和体检，及时发现问题并处理，就能让乳腺保持健康。希望这篇文章能帮大家更好地了解乳腺肿物，远离健康烦恼。

专家简介

张广云

胸心外科和乳腺外科主任、主任医师

曾在中山大学肿瘤医院胸外科进修一年，广东省人民医院心研所进修心外科半年。擅长胸腔镜下纵隔肿瘤、肺癌、肺结节、漏斗胸、手足多汗症微创手术、食管癌手术及乳腺癌手术为主的综合治疗。 

门诊时间：每周一全天

程敏怡

省医派驻专家、胸心外科和乳腺外科副主任、南方医科大学普通外科博士

从事乳腺外科工作7年余，擅长各种乳腺疾病的手术治疗和微创治疗。掌握乳腺癌改良根治术、保乳手术、前哨淋巴结活检术、腋窝淋巴结清扫术、乳房皮下腺体切除术、腔镜下乳房假体重建、乳房整形美容等。对乳腺癌化疗、内分泌治疗、免疫及靶向治疗等乳腺癌个体化综合治疗有较深研究。擅长乳腺良性疾病(乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺囊肿等)中西医结合治疗及微创治疗。

门诊时间：每周三下午、每周四上午

李咏松

胸心外科和乳腺外科副主任医师

1997年毕业于贵阳医学院。2004年在中山大学附属肿瘤医院进修学习一年，主要学习乳腺癌的治疗，2015年在中山大学孙逸仙纪念医院进修学习半年，主要学习乳腺良性肿物微创手术，乳腺癌前哨淋巴结活检技术，乳腺癌化疗、靶向治疗、内分泌治疗等系统治疗。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

周衍彬

胸心外科和乳腺外科副主任医师

毕业于广东医学院临床医学系，2007年到深圳市人民医院心外科进修，2008年到高州市人民医院进修体外循环专业。2022年到四川大学华西医院进修腔镜乳腺手术技术。专长：胸外科和乳腺外科的常见病、多发病的诊治工作，擅长乳腺癌改良根治术、保乳术、腔镜下乳腺癌皮下根治性切除术和乳房重建术。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

彭勇

胸心外科和乳腺外科主治医师

毕业于南方医科大学，擅长乳腺疾病的诊疗。在乳腺肿物微创旋切术，乳腺癌改良根治术、保乳术、前哨淋巴结活检术，输液港置入术，乳腺癌化疗、内分泌治疗方面有丰富经验。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

张文芳

胸心外科和乳腺外科主治医师

毕业于暨南大学，从事乳腺专科5年余，擅长乳腺炎、乳腺增生、乳腺良恶性肿瘤的诊治，掌握乳腺微创手术、输液港植入术、乳癌保乳/改良根治术，乳腺癌I期、II期重建等手术，针对乳腺恶性肿瘤的患者可制定个体化治疗方案，包括内分泌治疗，靶向治疗，生物免疫治疗，化疗等。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

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