初为人父的喜悦在昭昭和牧牧爸爸身上体现得淋漓尽致，在新生儿科观察了几天后，这对可爱的双胞胎终于可以回家了。出院时，护士叮嘱要给宝宝换上自己的衣服，爸爸赶紧拿出早早准备好的“装备”——两件厚实的小棉衣。当被问及为何没带贴身的打底衣时，这位新爸爸不好意思地挠挠头解释道：“感觉早上有点凉，家里老人总说，宝宝小、怕冷，要穿暖和点”。新生儿科护士每天都会遇到不少因穿衣过多或过少而不适的小宝宝，随着天气逐渐转凉，宝宝的穿衣问题牵动着全家人的心，今天就和各位宝爸宝妈、爷爷奶奶一起分享怎样给宝宝穿衣才最合适及最舒服。

核心原则：宝宝冷不冷，摸这里才知道！

千万别摸手脚！ 新生儿心脏力量弱，末梢循环差，所以手脚冰凉是正常的，不代表他冷。正确的判断方法是：摸宝宝的后颈或后背。

黄金穿衣法则：“洋葱穿衣法”

好处是什么呢？

1.方便增减：进出不同温度的场所（如从温暖的卧室到凉爽的客厅），可以灵活地穿脱，不会一下子让宝宝着凉或捂汗。

2.舒适度高：多层薄衣服比一层厚衣服更保暖、更贴身。

穿衣指南：看温度，穿衣服

我们可以参考一个简单实用的公式：宝宝的穿衣厚度=成人穿衣厚度+1。也就是说，在同样环境下，宝宝应该比大人多穿一件薄衣服。老人家通常比较怕冷，千万不要以自己的感觉为标准给宝宝加衣哦！

具体可以这样操作：

特别提醒：这些“坑”千万别踩！

1.千万不要捂热。这是最最重要的一点！给宝宝穿得过多，是“捂热综合征” 的元凶，可能导致缺氧、高热、甚至危及生命！宝宝新陈代谢快，比大人怕热，宁可稍微凉一点，也绝不能捂。

2.远离“蜡烛包”。把宝宝四肢拉直，用包被紧紧裹住，这是非常不科学的！不仅影响宝宝骨骼发育和血液循环，还会因为无法散热而导致捂热。请使用现代的婴儿睡袋，既保暖又安全，还能给宝宝安全感。

3.穿衣前先检查。每次穿衣服前，都要检查衣服的线头、标签是否可能缠绕宝宝的手指脚趾，里外翻看有无异物，确保安全。

4.优先选择连体衣。连体衣能很好地保护宝宝的小肚子不受凉，也避免了松紧带勒到腰腹部的烦恼，是新生儿的最佳选择。

实用小贴士

1.洗澡后：提前预热浴室和毛巾，快速擦干、快速穿衣，防止着凉。

2.晒太阳时：在室内或避风处晒，根据宝宝后背温度适时脱掉外套，晒完及时穿上。

3.睡觉时：强烈推荐使用婴儿睡袋，代替厚重的被子，安全又省心。

带娃是一场甜蜜的修行，在穿衣这件事上，我们多一份细心，宝宝就多一份舒适和健康。希望这篇小科普能帮到各位新手爸妈和爱孙心切的爷爷奶奶！如果还有疑问，随时可以咨询医院的医护人员哦！

专家简介

王春

省医派驻专家、儿科副主任、南方医科大学儿科学硕士

从事儿科重症工作10年余，熟悉儿童危重症常见病、多发病诊断及治疗，擅长儿童神经危重症诊治、脑损伤评估，具有国家脑死亡临床、脑电图、体感诱发电位判定资质。广东省人民医院脑死亡评估儿童专家组成员。参与多项国自然、省级课题，共同一作发表多篇SCI。

门诊时间：每周二下午、周四上午

邹有群

省医派驻专家、儿科副主任

毕业于中山医科大学，从事新生儿科临床工作10年余。擅长儿科常见病、多发病的诊治，在新生儿及儿童的急危重症病诊治方面积累了丰富的临床经验。熟练掌握循环、呼吸衰竭及其他常见急危重症的诊疗；熟练掌握多种危重症操作技术，擅长床旁纤支镜检查及治疗，擅长应用床旁B超评估心脏、肺部、膈肌、腹部病情及无创血流动力学监测技术评估病情、指导治疗。

门诊时间：每周三全天

吴永忠

新生儿病区主任、主任医师

 专业及发展方向:儿童神经系统疾病、儿童哮喘及儿童危重症的临床诊治，尤其擅长儿童神经系统疾病及儿童哮喘疾病等疾病的诊治。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

赖颖瑜

新生儿病区副主任医师

专业方向：新生儿疾病诊治；儿童呼吸道感染诊治，如反复呼吸道感染、慢性咳嗽、小儿喘息性疾病；儿童呼吸内镜介入技术。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

黄思嫚

主治医师

毕业于宜春学院，在读研究生，经过暨南大学附属第一医院住院医师规范化培训3年，2018年在河源市人民医院儿科工作至今。擅长：儿科常见病及多发病的诊治、儿童呼吸道感染诊治、急危重症儿童早期识别及救治、新生儿常见疾病的诊治、新生儿危重症疾病的救治、早产儿管理与诊治。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

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