32岁的陈女士仍在哺乳期，她拿着B超单，眉头微蹙地走进了妇科门诊。意外怀上第三胎的她，由于身体尚未完全恢复，且当前并非适宜时机，最终决定进行无痛人流手术并同时放置宫内节育器。像这样计划外的妊娠，在妇科门诊并不少见。不少女性误以为人工流产仅“解决一时麻烦”，却忽视其对身体尤其是子宫的多重伤害，这些伤害不仅影响术后短期，还可能持续影响长期健康与生育能力：一是子宫内膜损伤，可能导致内膜变薄，使未来受精卵难着床，增加怀孕难度；二是输卵管风险，术后可能引发输卵管粘连或堵塞，既提高宫外孕几率，也可能影响日后自然受孕；三是宫颈问题，手术操作可能损伤宫颈，增加反复炎症风险，还会伴随腰酸、白带异常等困扰。

值得庆幸的是，大多数意外怀孕完全可以预防，女性通过科学且持续的避孕措施，能更好地掌握自身生育自主权。目前常见的避孕方式有安全套、短效口服避孕药、宫内节育器（IUD）、皮下埋植、避孕针及结扎手术等，每种方法都有对应的适用人群与注意事项，建议在专业医师指导下，结合自身实际情况选择最适合自己的避孕方式。

分龄避孕指南：选对方法，更安心

18–25岁｜初成年期：便捷高效是首选

短效口服避孕药：规律服用避孕效果高，还能调节月经，需医生评估后使用。

安全套：避孕防病双重保护，务必全程使用，不可临时抱佛脚。

25–35岁｜成熟稳定期：长效省心是王道

宫内节育器（IUD）：一次放置，长效避孕5–10年，成功率超90%，适合已育或暂无生育计划的女性。需定期复查，确保位置正常。

长效避孕针：每月一针，抑制排卵，还能减少月经量，适合工作家庭两头忙的职场女性。注意可能的副作用，如不规则出血或体重变化。

避坑提醒：这些误区要避开

紧急避孕药：一年内建议不超过3次，不可作为常规避孕方式。常见副作用包括月经紊乱、恶心等，长期使用易导致内分泌失调。

清洁与防护：坚持全程使用安全套，能有效预防炎症。日常清洁用清水即可，过度冲洗反会破坏私处菌群平衡。

专业服务，为你护航

我们提供以下避孕相关服务，帮助你科学规划，远离意外：一对一定制避孕方案：根据妳的生活阶段与健康状况，量身推荐适合的避孕方式；宫内节育器放置与取出：专业操作，安全快捷；长效避孕注射：随到随做，不耽误生活与工作。

预约方式

关注“河源市人民医院”微信公众号→点击“预约挂号” →选择“妇科门诊” →完成预约。

避孕，不是一种负担，而是一场温柔的自我守护。今天的每一分准备，都是为了明天少一分遗憾。愿每一位姐妹，都能拥有健康自在的身体，在人生的每个季节，从容绽放。

专家简介

徐州栋

妇产科主任兼妇科主任、妇科主任医师

从事妇科临床工作二十多年，熟练掌握妇科良恶性疾病诊疗（围绝经期综合征、异常子宫出血、多囊卵巢综合症、子宫脱垂、子宫肌瘤、卵巢良性肿瘤、宫颈疾病、子宫内膜病变、肿瘤化学治疗及综合治疗等疾病），致力妇科微创手术（宫腔镜、腹腔镜、单孔腹腔镜）及阴式手术。2021年度岭南名医，获河源市科学进步奖二等奖一项，主持完成市级项目两项，公开发表论文十余篇。

门诊时间：每周一、周三全天

马啸

省医派驻专家、妇产科副主任、南方医科大学妇科肿瘤学博士

从事妇产科专业工作10余年，近年来专注于妇科恶性肿瘤的微创与保留生育功能治疗。擅长子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌等妇科恶性肿瘤的手术、化疗及综合治疗；擅长妇科良性疾病的规范化诊疗，尤其擅长子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜病变及妇科急腹症的微创手术治疗及药物治疗。对妇科常见病包括宫颈癌前病变的筛查和治疗、生殖系统炎症、月经失调、早孕保胎等规范化诊疗亦有丰富经验。

门诊时间：每周四全天

江碧艳

妇产科副主任医师

 1989年毕业于广东医科大学，从事妇产科临床工作30多年，曾多次于中山大学附属第一医院、广州军区总医院进修学习，临床经验丰富，熟悉妇科各种疾病的诊治。熟练掌握妇科各种手术操作，包括妇科开腹手术，腹腔镜手术，宫腔镜手术及阴式手术等。

门诊时间：每周二、五全天

张苑平

妇产科副主任医师

 毕业于中山医科大学临床专业。毕业后一直从事妇产科临床工作30多年。临床经验丰富，擅长治疗子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜病变等良性肿瘤，擅长开腹以及腹腔镜下，施行附件切除，肌瘤剔除，卵巢囊肿剔除，全子宫切除，根治性全子宫切除等。

门诊时间：每周一、四全天

陈海东

妇产科副主任医师

2009年毕业于南昌大学，副主任医师，从事妇产科临床工作十多年，有丰富的临床工作经验。2018年在中山大学附属第一医院进修学习。对妇科腹腔镜、宫腔镜等微创手术操作娴熟，尤其对子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫腺肌症、宫腔粘连、子宫内膜息肉、妇科恶性肿瘤等手术治疗经验丰富。擅长妇科各种常见病、多发病的诊断和治疗，对妇产科危急重症患者的抢救有丰富的临床经验。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

曾秋兰

妇产科副主任医师

毕业于广东药科大学临床医学专业，学士学位。从事妇产科临床、教学及科研工作10余年，目前主要研究方向是妇科内分泌、宫内疾病及宫颈疾病的规范化诊治，擅长妇科月经病、围绝经期综合征、异常子宫出血、宫内疾病、宫颈早期病变诊治。曾在广东省妇幼保健院进修学习妇科内分泌、不孕不育诊治、妇科内镜、阴道镜等，多次参加中山大学附属医院组织的宫内疾病诊治培训班。熟练掌握妇科常见病的诊治及疑难、危重疾病的救治。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

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