天气炎热，空调成为降温的必备神器。然而，不当使用空调却可能悄悄诱发哮喘，成为健康的“隐形杀手”。近日，一位47岁的刘先生因哮喘发作到我院就诊，患者并未接触明确过敏原，但每次回家一打开空调，就会出现咳嗽、胸闷和喘息等不适。原来，自从进入夏天后，因嫌清洗麻烦，已一年多未清理空调滤网，最终导致夜间哮喘急性发作，被诊断为“支气管哮喘急性发作”并收治入院。所幸经过及时治疗，顺利康复。事后，刘先生吸取教训，不仅彻底清洗了滤网，还将空调温度设置在26℃左右，并在床头常备应急药物。下面我们就来了解一下如何科学使用空调避免引发哮喘。

使用空调可能诱发哮喘的因素

尘螨污染：空调滤网与内部管道极易积聚灰尘，成为尘螨滋生的温床。其代谢物是强效过敏原，会随冷气扩散，引发敏感人群的气道炎症和痉挛，是诱发哮喘的重要因素。

霉菌滋生：若空调冷凝水排出不畅，潮湿环境容易滋生霉菌。霉菌孢子细小轻飘，随气流散布，吸入后同样会触发气道过敏反应，尤其在密闭空调房内长时间停留，风险更高。

冷空气刺激：冷气直接刺激气道黏膜，可能导致气道痉挛收缩。当室内外温差过大时，气道应激反应更为强烈，对哮喘患者而言，冷空气往往是发作的直接诱因。

室内空气污染：空调房间通常密闭，家具挥发的有机物浓度上升，空气流通差，污浊环境进一步加重呼吸道负担，长期如此，呼吸道疾病的发生风险显著提高。

如何预防因空调使用引发的哮喘

定期清洁与更换滤网：这是最关键的一步！建议每1至2周清洗一次滤网，每3至6个月更换一次，尤其当出现变形、破损或严重污渍时。部分空调带自清洁功能，也能有效抑制内部霉菌。

合理设置温湿度：温度建议控制在25至28℃之间，26℃为佳，避免冷气直吹。可配合加湿器，将湿度维持在40%至60%，减轻气道干燥和刺激。

深度清洁与保持通风：每年启用空调前最好请专业人员彻底清洗蒸发器、风轮等部件。即便经常使用空调，每天也应开窗通风2–3次，每次不少于15分钟。

使用空气净化设备：在空调房内放置带有HEPA滤网的空气净化器，能有效捕捉尘螨、霉菌孢子及细颗粒物（PM2.5）。如有条件，安装新风系统更好，可持续引入过滤后的新鲜空气。

加强个人防护：避免冷风直吹，尤其夜间注意调整风向。哮喘患者进入久未使用的空调房前，可短暂佩戴口罩，并随身携带医生开具的急救药物（如沙丁胺醇气雾剂）。

除了预防，识别哮喘发作的征兆同样重要。如出现以下“红色警报”，应提高警惕：反复发作的喘息，尤其在运动、大笑或夜间加重；胸闷，感觉如压大石；呼吸时发出“拉风箱”般的哮鸣音；持续性干咳，平躺时加重，坐起可稍缓解。

治疗与预防，需双管齐下

规范用药不可少：应随身携带快速缓解药物如沙丁胺醇气雾剂；规律吸入含糖皮质激素的维持治疗药物，不可随意停药；重度患者可经医生评估接受生物靶向治疗。

预防更胜于治疗：定期清洗空调，减少过敏原积累；进入空调房前，可在门口稍作停留，让身体适应温差；每周用60℃以上热水清洗床品，杀灭尘螨；饮食方面避免急饮冷品，限制高组胺食物如海鲜、腌制品，降低发作风险。

通过科学使用空调、加强自我防护和保持良好习惯，远离哮喘困扰。

专家简介

杨龙峰

呼吸与危重症医学科副主任兼呼吸二区主任、主任医师

擅长对肺癌、肺结节、慢阻肺、哮喘、肺心病、肺部感染性疾病、呼吸衰竭、间质性肺病、胸膜疾病等呼吸系统疾病的诊治和呼吸介入诊疗技术。 

门诊时间：每周一全天

刘国栋

呼吸与危重症医学科一区主任、主任医师

 从事呼吸内科临床工作二十余年，具有深厚的专业理论知识和丰富的临床经验。擅长对支气管扩张、肺部真菌病、肺脓肿、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺血管疾病、间质性肺病、肺部肿瘤等呼吸系统疾病进行诊治，在呼吸内科常见病和疑难危重症的诊治方面积累了丰富经验。

门诊时间：每周五全天

廖振辉

呼吸与危重症医学科副主任医师

从事呼吸与危重症医学科专业10余年，擅长诊治：不明原因发热、肺部感染、慢性咳嗽、支气管哮喘、慢阻肺、支气管扩张、胸胸腔积液、间质性肺病、肺癌的诊治及全程管理、肺结节的评估与筛查、睡眠呼吸暂停低通气综合征的评估与管理等呼吸系统疾病。 

门诊时间：每周二、周四全天

巫雄辉

呼吸与危重症医学科副主任医师

 从事呼吸内科专业10余年，熟练掌握呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、慢阻肺、支气管扩张、呼吸衰竭等呼吸系统常见疾病诊治。曾于广东省人民医院肺癌研究所进修学习半年，擅长肺恶性肿瘤诊治；曾于南方医科大学珠江医院重症医学科进修半年，擅长呼吸衰竭、呼吸系统感染等呼吸危重症的诊治。目前于广东省人民医院进修肺恶性肿瘤的诊治。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

张雯

医务科副科长、呼吸与危重症医学科主治医师

临床经验丰富，擅长呼吸系统常见疾病的诊疗；熟练掌握呼吸内镜检查及相关诊疗技术，如CT/B超下经皮肺穿刺、超声支气管细针活检术等微创检查。 

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

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