凌晨两点，一对父母抱着三四岁的儿子冲进儿科急诊。孩子呼吸急促，面色发青，喉咙发出“嘶嘶”声——这是哮喘急性发作的典型症状。原来白天孩子去郊游，傍晚起风未及时添衣，睡前咳嗽未受重视，半夜就发展成严重喘息。经吸氧和雾化治疗后，孩子情况平稳下来。入秋后此类急诊增多，那么为何秋季易引发儿童哮喘，家长又该如何提前预防？

知己知彼：为何秋天哮喘爱“闹事”

想要打败敌人，先要了解敌人。秋季之所以是哮喘的高发期，主要有以下几个“元凶”：

1.气温“过山车”。早晚温差大，冷空气会直接刺激孩子娇嫩的气道，引发气管痉挛，导致喘息和咳嗽。

2.病毒“大流行”。秋季是呼吸道合胞病毒、流感病毒、鼻病毒等的高发期，这些感染是诱发儿童哮喘急性发作的最常见因素。

3.过敏原“狂欢季”。秋季草木花粉（如蒿草、葎草）、霉菌孢子弥漫在空气中，尘螨在适宜的温湿度下也开始活跃，这些都是强烈的过敏原。

4.空气“变干燥”。干燥的空气会带走呼吸道黏膜的水分，使其防御能力下降，更容易受到刺激。

防患于未然：打造“无敏”家居环境（家长能做的关键事）

预防永远大于治疗。做好以下几步，能大大降低孩子哮喘发作的频率：

1.严防死守“呼吸道的敌人”。

防冷空气：出门给孩子戴个轻薄的小口罩，既能保暖，又能过滤部分过敏原。清晨和夜晚开窗通风，避免冷风直吹孩子。

防病毒：勤洗手、少去人群密集的密闭场所，按时接种流感疫苗。

2.家居环境“大扫荡”。

对抗尘螨：用防螨虫的床上用品，每周用55℃以上的热水清洗床单被套。不玩毛绒玩具，或者定期冷冻清洗。

对抗霉菌：保持卫生间、厨房干燥通风，及时清理潮湿的角落。

对抗花粉：花粉高的季节，关紧门窗。孩子外出回家后，及时洗脸、洗手，最好能更换家居服。

核心武器：教您看懂并用好两类“救命药”

这是最重要的一环！很多家长用错药，导致孩子病情控制不佳。请您务必分清两种药：

控制剂（“预防药”）：像每天要吃的“维生素”，作用是长期抗炎，让气道保持稳定，即使没症状也要坚持使用。

缓解剂（“急救药”）：像“灭火器”，只在急性发作时使用，能快速扩张气道，缓解症状。

遵医嘱：千万不要自行给孩子减药或停药。何时调整方案，一定要在医生指导下进行。

有备无患：制定一份家庭“哮喘行动计划”

和您的主治医生一起，制定一份书面的“哮喘行动计划”。它应该像一张地图，清晰地告诉您：

绿灯区（安全）：孩子状态良好，可继续常规用药。

黄灯区（警告）：孩子出现咳嗽、轻微喘息时，应增加缓解剂次数，或联系医生。

红灯区（危险）：孩子出现呼吸困难、说话不成句、嘴唇发紫时，立即使用缓解剂并紧急送医。

强基固本：从生活细节增强抵抗力

1.均衡饮食。避免已知的过敏食物（如海鲜、芒果等），多喝水，饮食均衡。

2.适度锻炼。在病情稳定期，适度的运动（如游泳、散步）能增强孩子的心肺功能。运动前可遵医嘱提前吸入缓解类药物，预防运动诱发的哮喘。

3.保证睡眠。良好的作息有助于免疫系统的稳定。

4.情绪稳定。避免让孩子过度兴奋、大笑大哭，强烈的情绪波动也可能诱发哮喘。

家有哮喘娃，是一场需要耐心和智慧的“持久战”。请您记住，我们的目标不是彻底根治，而是通过科学的管理，让孩子像正常孩子一样生活、学习、运动。本文仅为科普知识，任何用药调整请务必遵从您孩子主治医生的专业指导。

专家简介

王春

省医派驻专家、儿科副主任、南方医科大学儿科学硕士

从事儿科重症工作10年余，熟悉儿童危重症常见病、多发病诊断及治疗，擅长儿童神经危重症诊治、脑损伤评估，具有国家脑死亡临床、脑电图、体感诱发电位判定资质。广东省人民医院脑死亡评估儿童专家组成员。参与多项国自然、省级课题，共同一作发表多篇SCI。

门诊时间：每周二下午、周四上午

邹有群

省医派驻专家、儿科副主任

毕业于中山医科大学，从事新生儿科临床工作10年余。擅长儿科常见病、多发病的诊治，在新生儿及儿童的急危重症病诊治方面积累了丰富的临床经验。熟练掌握循环、呼吸衰竭及其他常见急危重症的诊疗；熟练掌握多种危重症操作技术，擅长床旁纤支镜检查及治疗，擅长应用床旁B超评估心脏、肺部、膈肌、腹部病情及无创血流动力学监测技术评估病情、指导治疗。

门诊时间：每周三全天

张敏慧

普儿科主任、主任医师

毕业广东医科大学。对于儿科常见病及多发病的诊治有丰富的临床经验。擅长：呼吸系统疾病如儿童哮喘，儿童肾脏及免疫疾病：如儿童肾病综合征、狼疮性肾炎、泌尿系感染、过敏性紫癜等疾病的诊治。

门诊时间：每周五全天

欧阳科

儿童重症监护病区负责人、主任医师

擅长儿童危重症监护及救治；小儿癫痫、生长发育迟缓及脑瘫康复；儿科呼吸道疾病（重症肺炎、慢性咳嗽）及儿童哮喘病防治。

门诊时间：每周三下午

傅鑫东

主治医师

2018年通过暨南大学住院医师规范化培训，曾到广东省人民医院PICU进修学习，熟练掌握儿童常见病、多发病诊治，掌握儿童常见危重症的诊断及治疗规范。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

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