鼻息肉是长在鼻腔和鼻窦黏膜上的肿物，是一种良性的病变。常常生长在双侧鼻腔，也有可能生长在单独一侧鼻腔。息肉一般质地柔软，呈半透明或呈荔枝状，常在中鼻道窥及。

鼻息肉会有哪些症状出现呢？一般情况下，微小的息肉病变，往往很难产生临床症状，所以平时也很难通过症状去发现。但鼻息肉体积较大或者息肉数量较多才会引起比较明显的临床症状，比如鼻塞、嗅觉的减退或丧失、头面部疼痛、夜间打鼾等。

大多数情况下多发或者大的鼻息肉是无法自愈的，都需要进行外科手术切除治疗，才能达到治愈的目的。

在医学的舞台上，鼻息肉手术就像是为鼻腔“除草”的英雄之举。手术后，鼻腔就像刚刚翻新的小屋，需要精心打理，而洗鼻子，就是这个小屋的“清洁小卫士”。让我们一起走进鼻息肉术后洗鼻子的奇妙世界，看看怎样才能把鼻腔洗得干干净净，让呼吸畅快如初。

洗鼻子，从“装备”开始

手术后的鼻腔，就像一片刚刚经历战斗的战场，需要温柔的呵护，而洗鼻子的第一步，就是准备好“装备”。

我们需要一个得力的“清洁伙伴”——洗鼻器。市面上的洗鼻器五花八门，有的像小巧的喷雾瓶，有的像精致的鼻壶。它们各有各的“绝招”：喷雾式的洗鼻器，能像温柔的雨丝一样，轻柔地滋润鼻腔；而鼻壶则像一个“小水枪”，能更有力地冲刷鼻腔内的“垃圾”。选择一个适合自己的洗鼻器，就像是给鼻腔找了一个贴心的“小管家”。

洗鼻子“清洁剂”——生理盐水

生理盐水就像是鼻腔的“天然沐浴露”，温和不刺激。它可以是现成的生理盐水，也可以自己动手调配。调配时，就像调制一杯神奇的“魔法水”：一茶匙的海盐，加入200毫升煮沸后冷却的水，轻轻摇晃，让盐粒在水中“跳舞”，直到完全溶解。这样，一瓶“私人定制”的生理盐水就诞生了。

洗鼻子姿势及步骤——瑜伽的“前屈式”、鼻腔“清洁大扫除”

洗鼻子，姿势很重要。洗鼻子可不是简单地把水往鼻子里一倒，姿势可是关键中的关键。想象一下，如果你在淋浴时，姿势不对，水可能会溅得满身都是，而洗鼻子也是一样。 首先，站在水槽或浴缸前，身体向前弯腰，就像在做瑜伽的“前屈式”。头部向下，让面部朝向地面，这样可以让鼻腔充分打开，为“清洁小卫士”们让出通道。然后，将头部轻轻偏向一侧，就像在侧耳倾听大自然的声音。这样，冲洗液就能顺利地从一侧鼻孔流入，从另一侧流出，把鼻腔内的“垃圾”一网打尽。

洗鼻子，过程要轻柔。洗鼻子的过程，就像是给鼻腔做一场“SPA”。把洗鼻器的喷头或鼻壶的壶嘴轻轻插入一侧鼻孔，就像在给鼻腔“按摩”。开始时，要轻柔地操作，因为鼻腔内的血凝块可能会有阻力，就像路上的小石头，需要小心绕过。随着冲洗的进行，可以逐渐增加一点压力，但也要像对待一个脆弱的水晶球一样，小心翼翼。当冲洗液从另一侧鼻孔流出时，你会看到那些被“赶出来”的“垃圾”——可能是血凝块，也可能是鼻腔分泌物。别担心，这是鼻腔在“排毒”，是好事哦！一侧鼻孔冲洗完毕后，再对另一侧鼻孔进行冲洗，就像给鼻腔的两边都做了一场“清洁大扫除”。

洗鼻子后，护理也不能少

洗完鼻子后，可不能掉以轻心。用干净的纸巾或毛巾轻轻擦拭鼻腔周围的水分，就像给鼻腔“擦擦脸”，让它干干净净。但要注意，千万不要用力擦拭或擤鼻涕，不然就像在刚刚打扫干净的地板上又踩了一脚泥，不仅会弄脏鼻腔，还可能引起鼻腔出血或影响伤口愈合。

洗鼻子，也要有“纪律”

洗鼻子可不是随心所欲的事情，它也有自己的“纪律”。每天至少要洗2次，就像每天都要刷牙一样，这样才能保持鼻腔的清洁。如果能洗更多次，那就更好了。而且，每次冲洗时，都要严格按照医生的建议来。如果医生说要在生理盐水中添加药物，那可一定要乖乖听话，因为这些药物就像是鼻腔的“保护剂”，能帮助鼻腔更好地恢复。

鼻息肉术后洗鼻子，虽然听起来好像有点麻烦，但只要掌握了正确的方法，它其实是一件很简单又很重要的事情。就像给汽车定期保养一样，给鼻腔定期“洗个澡”，能让我们的呼吸更加顺畅，让我们的生活更加美好。所以，从今天开始，让我们一起成为鼻腔的“清洁小卫士”，开启呼吸的“新世界”吧！

专家简介

王晓茜

省医派驻专家、耳鼻咽喉头颈外科主任、副主任医师

医学硕士，2000年参加工作，具备扎实的理论基础和丰富的临床经验，熟练掌握本专业常见病、多发病以及耳专科疑难疾病的诊断和治疗，擅长耳显微外科手术，耳内镜微创手术，耳内科疾病的诊疗，主持和参与多项部级、省级、市级课题，发表专业论文二十余篇。

门诊时间：每周一全天、周四上午

黄懿玲

耳鼻咽喉头颈外科护士长、急危重症专科护士、主管护师

从事护理工作15年，专注于耳鼻咽喉头颈外科口腔科的鼻炎、鼻实炎、鼻息肉、中耳炎、突聋、眩晕、扁桃体及腺样体、颌面部外伤、唇腭裂治疗、牙槽外科手术、颌面部感染、颌面部肿瘤手术等常见疾病并发症的护理、术后的护理及急危重症患者的护理。

徐春来

耳鼻咽喉头颈外科主任医师

2004年毕业于江西省赣南医学院耳鼻咽喉科专业、本科。毕业后一直从事耳鼻咽喉科临床工作。曾在中山大学附属耳鼻咽喉医院及广东省人民医院进修学习，擅长耳显微外科、功能性鼻内镜、咽喉头颈颌面部肿瘤及鼾症相关手术。

门诊时间：每周五、周六全天

李秋明

耳鼻咽喉头颈外科主治医师

2013年毕业于广东医科大学临床学院，本科学历，同修眼耳鼻喉头颈外科专业，具有双专业证书。多年来从事耳鼻咽喉头颈外科专业，擅长耳、鼻、咽喉及头颈等专科疾病诊断及治疗，包括鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎，小儿鼾症、甲状舌管襄肿等常见疾病及诊疗。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号提前查询

王卫雄

耳鼻咽喉头颈主治医师

1996年毕业于江西省赣南医学院，1998年至1999年在天津医科大学和天津市儿童医院进修1年。在省内和国内期刊发表4篇论文，擅长各类耳鼻咽喉头颈外科疾病的诊治，及耳鼻咽喉头颈外科的手术治疗。

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朱导

耳鼻咽喉头颈外科主治医师

擅长变应性鼻炎、鼻窦炎，小儿鼾症、鼻眼相关疾病、成人阻塞睡眠呼吸暂停综合征疾病诊疗，耳内科疾病如bbpv耳石复位等疾病的诊疗，擅长小儿腺扁、成人鼾症，下咽肿物、声带息肉，鼻窦炎鼻息肉、鼻中隔手术、变应性鼻炎的微创手术、鼻眼相关的手术治疗，广东省医学会河源耳鼻喉分会秘书兼委员，粤北五市耳科协会委员。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号提前查询

陈思洁

耳鼻咽喉头颈外科医师

毕业于牡丹江医科大学耳鼻咽喉科学，硕士学位，河源市医学会耳鼻咽喉头颈外科分会委员，擅长耳鼻咽喉头颈外科常见疾病的诊治。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号提前查询

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